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Lucie Maes
14 oct. 20243 min de lecture
Le sommeil a-t-il une influence sur notre beauté ?
La réponse est oui! Oui, le sommeil joue un rôle vraiment fondamental dans la beauté de la peau, agissant comme un véritable...
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Lucie Maes
7 mai 20242 min de lecture
Aménager sa chambre pour un sommeil réparateur
L'environnement de votre chambre joue un rôle primordial dans la qualité de votre sommeil. Nous vous donnons ici quelques conseils pour...
97 vues0 commentaire


Lucie Maes
27 mars 20242 min de lecture
Voilà c’est ce week-end, on change d’heure pour passer à l'heure d'été! Mais comment bien dormir avec le changement d'heure ?
Le changement d'heure peut perturber votre rythme circadien, c'est-à-dire à votre cycle de 24 heures et vous empêcher de bien dormir. En...
38 vues0 commentaire


Lucie Maes
25 janv. 20242 min de lecture
Comment choisir sa couette ?
Une bonne couette est ESSENTIELLE pour un sommeil réparateur. Elle doit vous garder au chaud sans vous faire transpirer, tout en étant...
48 vues0 commentaire


Lucie Maes
16 oct. 20213 min de lecture
Comment choisir sa parure de lit? Dormir dans de beaux draps
Nous aimons toutes et tous effectuer quelques petits changements intérieurs. Cela peut passer par de la décoration ou par du linge de...
320 vues0 commentaire


Lucie Maes
15 juin 20212 min de lecture
C'est "quoi" un bon oreiller?
Associé une bonne literie, l'oreiller est l'allié indispensable à un bon matelas et à un sommeil réparateur. Il permet de combler le...
477 vues0 commentaire


Lucie Maes
22 mars 20211 min de lecture
L'importance d'un bon sommier
L'importance d'un bon sommier
Votre sommier, le complément confort de votre lit. Indissociable du matelas, il en prolonge la durée de vie et
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Lucie Maes
24 févr. 20212 min de lecture
Quel matelas choisir ? Mousse ? Latex ? Ressorts ?
C'est décidé, vous allez changer de matelas! Trop c'est trop, il a plus de 10 ans, il s'affaisse et votre dos en souffre...mais la...
201 vues0 commentaire

Lucie Maes
24 janv. 20211 min de lecture
Comment choisir le meilleur matelas?
L'achat d'un nouveau matelas n'est toujours facile. Ferme ou plutôt accueillant? En mousse, en latex ou à ressorts? Quand faut-il en...
93 vues0 commentaire




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